新年明けましておめでとうございます。
歯科衛生士の加藤です。
昨年は沢山の患者様に来て頂き感謝致します。
今年もより患者様に満足していただけるよう医院全員で力を合わせて突き進んでいきます！
今年は午年、勢いよく前進する年になりますようウェルカムボードに駿馬のイラストでお迎えしていますので是非ご覧くださいませ。
今年も山崎歯科医院をよろしくお願い致します。
マイナ保険証へ
こんにちは！
新発田市山崎歯科医院の泉です😊
今年も残りわずかとなり慌ただしくなり一気にお正月モードへと切り替わっている頃でしょうか。
さて、今日はマイナ保険証（マイナンバーカード）についてお話させていただきます🪪
12月2日から従来の健康保険証が使えなくなりこれまでの紙やカード型の保険証は原則として受診時に提示できません。
これからは「マイナ保険証」が原則
マイナ保険証または資格確認書のどちらかを提示してください。
※「資格確認書」は、
●マイナンバーカードを持っていない方
●マイナンバーカードを持っているが保険利用登録をしていない方
にたいして保険者（協会けんぽ・健保組合など）から送られます。
機械の操作が不安な方や暗証番号を忘れてしまった方など心配されていらっしゃる方もいるかと思いますがスタッフが一緒に確認いたしますので、遠慮なくお声がけください。
当医院の年末年始の休診日はこちらです。
２０２５年も多くの患者様にご来院いただき、誠にありがとうございました。
１月５日(月)から通常通りの診療となりますのでご来院お待ちしております。
✨良いお年をお迎えください。✨
風邪予防に舌磨き🪥
こんにちは、歯科衛生士の樋口です。
空気が乾燥する季節になりましたね⛄️
インフルエンザや風邪が流行中ですが、皆さん体調いかがでしょうか？お気をつけください。
普段風邪を予防するために、うがいや手洗いを心がけている方も多いと思いますが、口腔ケアの際にも、いつも以上に心がけていただきたいことがあります。それは舌磨きです。
舌に舌苔が厚く付いていると、そこに風邪のウイルスが付着して、風邪を引き起こすことがあります。
舌磨きで舌苔を除去することで、ウイルスの侵入を予防する効果が期待でき、1日1回行うと良いです✨
舌磨きのポイントをご紹介します🪥
①1日1回、朝起きて舌苔が付いているかチェックし、舌苔が付いていれば起床時に行うのが効果的です。
②お口が乾いていたら、水を口に含んだりして舌苔を柔らかくしておく。
乾いた状態で磨くと舌が傷つきやすいので、水で濡らしておきましょう。
③水で濡らしただけの柔らかめの歯ブラシまたは舌ブラシを使いましょう。
④舌をできるだけ前に出す。
舌の奥にも舌苔は付いています。歯ブラシが奥に届くようにしましょう。
⑤舌奥から手前に、優しく3〜4回程度書き出すように動かします。力を入れ過ぎないように注意が必要です。
⑥取り除いた舌苔をブクブクうがいとガラガラうがいで吐き出しましょう。
ここで注意です！
1回で舌苔が完全に取れなくても磨き過ぎないようにしましょう。舌がヒリヒリしたり痛かったりしたら磨くのはやめてください。
是非いつもの口腔ケアにプラスして舌磨きもやってみて下さい✨また分からないことがありましたらいつでもご相談下さい😊
それって本当に口内炎？
こんにちは！
山崎歯科医院の太田です😊
寒暖差が激しくて、体調の崩しやすい時期ですね。私自身も、子どもから風邪をもらってしまい、鼻づまりや咳に苦しめられました😵
体調が悪い時は口内炎もできやすいですよね。口の中にできものが出来ると、まず思い浮かぶのは『口内炎』ですが、口内炎以外にも、お口の中にできものが出来ることがあります。
❇️例えば、歯の根の先に膿が溜まると、歯茎にできものが出来ることがあります。『瘻孔（ろうこう）』と言います。膿が歯の周りの骨を溶かしてしまって、歯を失う原因になることがあります。歯の根の治療を行うことで回復します。
❇️唾液の出口が障害されることによって『粘液嚢胞』ができることもあります。唇にできることが多いです。
❇️『歯肉腫』という良性腫瘍の場合もあります。サイズが大きくなると、切除が必要です。
❇️また、稀なケースですが『口腔がん』によっても歯茎にできものが出来ることもあります。
他にも、感染症によるものや、妊娠や喫煙によるものなど…多種多様で、対応も異なります。
👉なかなか治らない
👉同じ場所に繰り返しできる
👉いつもの口内炎とは様子が違う(しこりがある、だんだん大きくなっていく等)
そんな時は１度診てもらうと安心ですよ！ご自身では見分けが難しいので、ご相談くださいね(^-^)
歯茎が下がるのは、歳のせい？それとも…
こんにちは✨山崎歯科医院歯科衛生士の小林です！
涼しい日が増えてきて秋らしくなりましたね🍂
さて今回は、歯茎が下がる原因をお話ししようと思います🦷
🪞鏡を見て「歯が長くなった？」と思ったこと、ありませんか？
最近、「なんだか歯が長く見える…」「前より歯ぐきが下がってきた気がする…」
そんなふうに感じる方はいませんか？
実はこれ、“加齢のせいだけ”ではないんです。
歯ぐきが下がる原因には、生活習慣や歯周病など、さまざまな理由が隠れています。
🪥歯ぐきが下がる主な原因
原因の多くは、次のようなものです👇
1️⃣ 歯周病
歯を支える骨が少しずつ減り、歯ぐきも下がってしまいます。
2️⃣ 強すぎる歯みがき
力いっぱい磨くと、歯ぐきが傷ついて下がることがあります。
3️⃣ 噛み合わせのバランス
一部の歯に強い力がかかることで、歯ぐきが負担を受けることも。
4️⃣ 加齢による変化
新陳代謝の低下で、歯ぐきが薄くなることがあります。
💡「歳のせいだから仕方ない」と思われがちですが、
原因を知ってケアすれば、進行を止めることができます！
🍀放っておくとどうなるの？
歯ぐきが下がると、こんなトラブルが出やすくなります👇
• 冷たいものがしみる（知覚過敏）
• 食べ物が詰まりやすくなる
• 歯がグラグラしてくる
特に歯周病が進んでいる場合は、歯を支える骨まで減ってしまうことも…😢
🪶今日からできるセルフケア
1️⃣ 力を入れず、やさしく磨く（“なでるように”）
2️⃣ やわらかめの歯ブラシを使う
3️⃣ デンタルフロスや歯間ブラシも取り入れる
4️⃣ 定期的に歯科でクリーニング・チェックを受ける
🩵日々のケア＋定期チェックで、歯ぐきの健康は長く保てます。
歯ぐきが下がるのは「歳のせい」だけではありません。
ちょっとしたケアで進行を止めたり、改善できることもあります。
「最近、歯が長く見える…」
「しみるようになった…」
そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね☺️
やさしく丁寧にチェックいたします。
